Stress Free

Αν το stress και το άγχος δυσκολεύουν και την δική σου καθημερινότητα, μάθε τον τρόπο να απολαμβάνεις την ζωή σου μετατρέποντας το άγχος από εχθρό σε σύμμαχο!

  • Συνεδριες
    6
  • Διαρκεια
    3 ώρες
  • Τοποθεσια
    Βούλα
    Ελευσίνα
    Webinar
  • Εισηγητης
    Μαρία Βέη, Θωμάς Φύλιος
  • Stress Free

Στην Σφαιρική Αντιληπτικότητα πιστεύουμε ότι: «Η Γνώση είναι Δύναμη» και για να νικήσουμε τον πιο διαδεδομένο σύγχρονο ‘’Εχθρό’’ που ακούει στο όνομα: «Άγχος» είναι σημαντικό να μάθουμε τα πάντα για τον τρόπο που αυτό λειτουργεί και πως καταφέρνει να μας ακινητοποιεί κλέβοντάς μας εμπειρίες!

Βασικά θέματα των συναντήσεων μας είναι:

  • Διαφορά ανάμεσα στο Stress και το Άγχος
  • Διαχείριση χρόνου-Εαυτού
  • Προσωπικότητα και Άγχος
  • Επιπτώσεις και Αντιμετώπιση Άγχους και κρίσεων πανικού
  • Τεχνικές ανακούφισης των συμπτωμάτων του άγχους
  • Τρόπους να μένουμε εστιασμένοι στο παρόντα χρόνο

Πάρε το θεραπευτικό-διαγνωστικό εργαλείο των 8 διαστάσεων και ανακάλυψε την προσωπική αιτία του άγχους σου. Μάθε πως να δημιουργείς τις δικές σου εικόνες για προσωπική γαλήνη, σταθερότητα και εσωτερική αρμονία.
Με τις εξιδεικευμένες νοητικές ασκήσεις της Σφαιρικής Αντιληπτικότητας μάθε πως θα μετατρέψεις το άγχος από εχθρό σε σύμμαχο.

Το σεμινάριο Stress Free μπορείτε να το παρακολουθήσετε και μέσω διαδικτύου! Συμπληρώστε τη φόρμα ενδιαφέροντος για περισσότερες λεπτομέρειες.

Συντονιστές: Μαρία Βέη, Θωμάς Φύλιος